一、按摩和被动锻炼。对于早期卧床的脑梗患者，家属应按摩瘫痪的四肢，防止肌肉萎缩。被动运动，例如弯曲和伸展手指，可以避免关节僵硬。
二、循序渐进，进行站立和步行训练，训练内容包括持久坐姿耐力、身体平衡、步行、慢跑、日常功课。逐步加大力度，为恢复生活打好基础。
三、上身的锻炼主要是锻炼双手的灵活性和协调性，比如梳头、穿衣解扣、计划碗筷、写字、洗脸等，以及参加乒乓球等活动和球，逐渐能够在日常生活中照顾自己。
以上就是道里脑梗后遗症怎么锻炼的具体内容。仅供阅读和参考。如果感觉不适，建议就医
